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Receita de peito de frango com molho de queijo para incluir na sua dieta

Receita de peito de frango com molho de queijo para incluir na sua dieta

eitos de frango são quase usados ​​na culinária o tempo todo. É uma carne magra e nutritiva,  e é por isso que os atletas e as pessoas que estão tentando PERDER PESO incluem isso em sua  DIETA. Neste artigo você pode aprender como fazer um delicioso peito de frango com receita de molho de queijo.

Ingredientes:

Os seguintes ingredientes serão suficientes para servir duas pessoas este peito de frango com RECEITA de molho de queijo :

  • 1 caixa de creme (250 ml).
  • 1 xícara de queijo cheddar maduro (200 g).
  • 2 peitos de frango (500 g).
  • Azeite (a gosto).
  • Sal e pimenta a gosto).
  • 4 dentes de alho (5 g).
  • 1 cebola (60 g).
  • Preparação de peito de frango:
  • Esta receita é realmente muito simples. Primeiro, corte os peitos de frango em cubos pequenos e tempere-os com sal e pimenta a gosto. Em seguida, aqueça um pouco de azeite em uma panela grande em alta temperatura.
Uma vez que o óleo esteja quente, coloque os pedaços de frango na panela e sele-os, o que impedirá que a mama perca a umidade. Após 3 minutos, retire o peito da panela quando os pedaços de frango estiverem dourados, mas não cozidos até o fim.

Preparação De Molho De Queijo:

Os pedaços de frango provavelmente terão absorvido todo o óleo na panela, então adicione um pouco mais e cozinhe em fogo baixo. Enquanto o óleo estiver esquentando, pique a cebola e corte o alho em fatias finas. Adicione a cebola à panela  e deixe por 10 a 15 minutos em fogo baixo até que fique dourada e um pouco translúcida.

Depois,  adicione as fatias de alho e cozinhe-as por apenas alguns segundos. É muito importante que você não os acrescente ao mesmo tempo que a cebola, caso contrário eles queimarão antes que a cebola cozinhe corretamente. Uma vez que o alho ficou dourado, adicione o creme de leite e queijo, e adicione um pouco de sal adicional.

Mantenha o fogo baixo e mexa tudo para derreter o queijo  até formar um molho homogêneo que combine bem com a cebola e o alho. O contraste na textura entre a cebola macia e o alho frito crocante dá a esta receita um toque realmente interessante. Por fim, adicione os pedaços de frango à panela para que eles terminem de cozinhar no molho. Cozinhe-os por cerca de 5 minutos, depois a mistura está pronta para servir.

fonte-http://ilovebeleza.com.br/receita-de-peito-de-frango-com-molho-de-queijo-para-incluir-na-sua-dieta/

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