Post Aleatório

Ciática é a dor intensa causada pela compressão ou irritação do nervo ciático. É debilitante e grave e geralmente afeta um lado do corpo, da parte inferior das costas, através das nádegas, para a parte traseira de uma perna. Apesar da dor, também provoca fraqueza e dormência na perna e dedos do pé, sensação de queimação na perna, formigamento e dificuldades tanto para se levantar quanto para sentar.

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Sua causa mais comum é hérnia ou disco deslizado. No entanto, a dor ciática pode também resultar de lesão na coluna vertebral ou infecção, doença degenerativa do disco, gravidez, estenose espinhal, síndrome do piriforme, e espondilolistese ístmica.

Existem inúmeros tratamentos diferentes para essa situação dolorosa, mas na maioria dos casos, a dor é aliviada apenas temporariamente. Além disso, as injeções de esteroides que são frequentemente utilizados causam efeitos adversos graves. A pressão e a inflamação causada pelo nervo ciático irritada também pode ser aliviada usando remédios caseiros naturais.

Na maioria dos casos, sua aplicação, combinada com o repouso apropriado, dá efeitos em 6 semanas.

Estes são os 10 melhores remédios caseiros para ciática:

Cúrcuma
A cúrcuma é extremamente eficaz no tratamento da dor ciática, pois tem potentes propriedades anti-inflamatórias.

Seu ingrediente ativo curcumina reduz a dor e acalma a inflamação. Você deve ferver uma xícara de leite, adicionar uma colher de chá de açafrão, e se você quiser, você também pode adicionar uma vara de canela pequena e mel para o gosto. Beba isso algumas vezes ao dia.

Você também pode tomar suplementos de cúrcuma, 250-300 miligramas 3 vezes ao dia por várias semanas. No entanto, note que você não deve usar açafrão se toma medicamentos para a diabetes, diluentes de sangue ou cálculos biliares.

Acupuntura
Acupuntura eficiente relaxa os músculos e trata a dor. Ele estimula certos pontos do corpo e, portanto, aciona o sistema nervoso central, que libera substâncias químicas que aceleram a recuperação e alterar a percepção da dor.

De acordo com um estudo de 2009 publicado no Journal of Traditional Chinese Medicine, acupuntura aquecida com agulhas aquecidas efetivamente alivia dor ciática. O estudo envolveu 30 participantes, e mesmo 17 deles foram completamente curados de ciática dor após o tratamento.

Massagem
A massagem terapêutica pode efetivamente tratar dor ciática e também ajuda a cura do corpo, especialmente se a causa é um espasmo muscular. Ele irá liberar a tensão, melhorar a amplitude de movimento, e estimular a circulação sanguínea.

Você pode usar óleo de St John’s Wort, que tem poderosas propriedades anti-inflamatórias e alivia inflamação ciática e dor. Massagem nas áreas dolorosas 2-3 vezes ao dia.

Como a dor começa na parte inferior das costas e se estende ao longo das coxas e nádegas, muitas vezes está relacionada com os pontos de gatilho no músculo glúteo mínimo e músculos médios, então uma massagem ponto de gatilho pelo menos uma vez por dia vai proporcionar grande alívio.

Além disso, você pode misturar uma xícara de óleo de gergelim e 3 colheres de sopa de noz-moscada em pó, aquecer a mistura, deixar esfriar e usar para massagear. Repita de 2 a 3 vezes por semana.

Compressões quentes ou frias
Os tratamentos com compressas quentes e frias proporcionam grande alívio neste caso, como o frio entorpece a dor e reduz o inchaço em torno do nervo ciático, enquanto o calor relaxa o músculo que pode causar a pressão sobre o nervo.

Você também pode combinar os dois e começar com um quente e terminar com um tratamento frio.

Para melhores efeitos, use uma toalha vaporizada para a compressa quente. Aplique a compressa na área e deixe agir por 15-20 minutos. Repita em 2 horas para um rápido alívio da dor.

No entanto, você não deve tentar este tratamento se você tiver problemas circulatórios.

Naturalize

fonte-http://www.sitedobem.com/conheca-os-10-remedios-naturais-incriveis-pra-acabar-com-dor-no-nervo-ciatico/

Se você foi fumante por um longo tempo, esse remédio caseiro pode salvar seus pulmões

Fumar é um dos hábitos mais prejudiciais, já que te leva a problemas de saúde adversos, e prejudica significativamente o bem-estar, afetando especialmente os pulmões, sendo porta de entrada para várias problemas como tosse e bronquite. Felizmente, há um remédio natural extremamente útil que vai te ajudar a limpar os pulmões das toxinas acumuladas e evitar complicações posteriores.

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Ingredientes:

2 colheres de sopa de açafrão
400g de alho
1 pedaço pequeno de gengibre
400g de açúcar mascavo
1L de água

Como fazer:

Em uma tigela, aqueça o açúcar mascavo, e, em seguida, adicione gengibre, alho, e açafrão picados. Leve a mistura para ferver com a água e em seguida abaixe o fogo, deixando a panela tampada por vários minutos. Deixe esfriar e transfira a mistura para um recipiente de vidro. Deixe assim por alguns minutos de minutos e depois guarde na geladeira.

Uso:

Você deve tomar esse remédio duas vezes por dia. Tome 2 colheres de sopa com o estômago vazio, nas manhãs, antes de seu café da manhã e à noite, horas depois de jantar.

Também se exercite regularmente, para acelerar a eliminação de toxinas do corpo.

font=http://www.sitedobem.com/se-voce-foi-fumante-por-um-longo-tempo-esse-remedio-caseiro-pode-salvar-seus-pulmoes/

Cabelos grisalhos e perda de fios.

Muitas pessoas lutam para combater esses problemas.

Se bem que cabelo branco, no nosso entendimento, é até charmoso, mesmo nas mulheres.

Mas a maioria não pensa assim.

Por isso é muito comum encontrar pessoas pintando os cabelos para esconder a cor cinzenta ou até mesmo branca.

É bom que se diga que cabelo grisalho não aparece apenas como sinal de velhice.

Há muita gente com menos de 30 anos que, por causa da genética, já tem a coloração dos fios alterada.

Além disso, não podemos ignorar o fato de que má alimentação, sedentarismo e uma vida estressante resultam no clareamento dos fios, sem saúde, é claro.

Neste post, você vai saber como combater o embranquecimento precoce dos fios e combater a queda deles com um ingrediente maravilhoso para o cabelo: o óleo de coco.

São quatro receitas extraordinárias com esse incrível ingrediente.

O óleo de coco é extremamente benéfico para a saúde do cabelo.

Ele estimula o seu crescimento, hidrata, dá brilho e nutre o couro cabeludo.

Usado por um longo período de tempo, suas propriedades antioxidantes mudam radicalmente a estrutura dos fios.

Aqui estão as receitas:

1. Óleo de coco e abacate
 
Esta receita, além de escurecer, deixa seu cabelo mais saudável, dando mais vida.

Misture abacate com óleo de coco e aplique nos fios, com a ajuda de um pincel, de preferência.

Em seguida, enrole o cabelo numa touca térmica e deixe agir o produto por 20 minutos – depois remova com água.

2. Óleo de coco e suco de limão

Combine 3 colheres (sopa) de suco de limão com uma quantidade de óleo de coco suficiente para o comprimento de seu cabelo.

Aplique a mistura em seu cabelo e massageie o couro cabeludo.

Deixe agir por pelo menos uma hora antes de lavar o cabelo com xampu.

Faça uma vez por semana e sempre à noite, tendo o cuidado de evitara exposição ao sol no dia seguinte.

3. Óleo de coco e água

O óleo de coco fortalece o cabelo da raiz até as pontas dos fios.

Misture um pouco de água com óleo de coco e aplique nas áreas onde há mais perda de cabelo.

Faça isso antes de dormir e enxágue a mistura apenas no outro dia.

Repita o tratamento sempre que puder.

4. Óleo de coco com azeite de oliva e óleos essenciais

Esta receita é excelente para interromper a queda de cabelo.

INGREDIENTES

1 colher (chá) de azeite extravirgem de oliva

2 gotas de óleo essencial de tea tree (vende em lojas de produtos naturais ou de artigos para aromaterapia)

2 gotas de óleo essencial de alecrim (vende em lojas de produtos naturais ou de artigos para aromaterapia)

Meia xícara de óleo de coco

MODO DE PREPARO

Coloque o óleo de coco em um recipiente de vidro e adicione aos poucos os outros ingredientes.

Mexa muito bem, para que os óleos fiquem suficientemente misturados.

Mantenha a mistura em um recipiente fechado.

Aplique o produto no couro cabeludo seco, ou seja, antes de tomar banho.
 
Cubra com uma touca e deixe agir durante 15 minutos.
 
Em seguida, lave seu cabelo como de costume, com seu xampu e condicionador preferidos.

Observação: Por segurança, faça sempre um teste para ver se ocorre alguma reação alérgica.

Aplique uma pequena quantidade na pele.

Se não ocorrer nada anormal, pode aplicar a receita sem receio.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

fonte-http://curapelanatureza.com.br/post/05/2017/como-usar-oleo-de-coco-nos-cabelos-para-evitar-queda-e-conservar-cor-deles-por-mais

O repolho é uma ótima fonte de vitamina C; ajuda a cicatrizar úlceras pépticas; pode ajudar a prevenir o câncer de cólon e os tumores malignos causados pelo estrogênio; além de ser pobre em calorias e rico em fibras, potássio, folato e betacaroteno, um precursor da vitamina A.

Pessoas que consomem grande quantidade de repolho têm menor probabilidade de desenvolver câncer de cólon, graças aos bioflavonóides, aos indóis, à genisteína e a outras substâncias químicas presentes no repolho, que inibem o crescimento de tumores e protegem as células dos danos causados pelos radicais livres liberados quando o organismo queima oxigênio.

Como algumas dessas substâncias aceleram o metabolismo do estrogênio, as mulheres que consomem grande quantidade de repolho têm menos chance de desenvolver câncer de mama, útero e ovário.

O repolho também é indicado nos casos de úlceras, náuseas, nevralgias, erisipela, gota, reumatismo e rouquidão; bem como é ótimo para o sistema digestivo e para o fígado.

Nos casos citados e como preventivo, toma-se um copo de suco de repolho pela manhã em jejum.

O repolho ajuda na cicatrização de úlceras pépticas, por causa da metionina, um aminoácido encontrado em pequena quantidade nesse vegetal. Basta beber um litro de suco de repolho cru ao dia por no mínimo duas semanas.

Quem tem diabetes pode se beneficiar muito com o repolho.

Sabe-se que seu suco, além de reduzir a glicose, ajuda a eliminar o excesso de peso.

O suco de repolho cru pode ser misturado a cenoura ou salsão, para ficar com um sabor mais agradável.
Mais medicinal ainda é o suco de repolho fermentado.

Graças à fermentação, este suco é um superalimento que beneficia não só o estômago, mas todo o organismo, especialmente o intestino.

Os que sofrem com doenças estomacais e intestinais obtêm grande melhoras com esse suco.

Para fazê-lo, você seguirá as seguintes etapas:

1. Lave e pique o repolho em quantidade suficiente para encher o liquidificador.

Adicione água pura até atingir aproximadamente a marca dos 2/3 no copo do liquidificador.

Misture em velocidade alta durante um minuto ou até ficar completamente misturado.

2. Repita o processo com mais duas jarras.

Despeje o suco em tigelas, cubra com filme plástico e deixe descansar em temperatura ambiente por três dias.

3. Depois de três dias, o suco de repolho fermentado estará pronto para beber.

Coe-o para separar o líquido e a polpa; jogue fora a polpa e coloque o líquido no refrigerador.

4. Repita o processo quando o suco ficar perto de acabar.

Desta vez, diminua a água e coloque 1/2 xícara do primeiro suco no novo suco que você vai fazer, antes de bater no liquidificador.

Isso acelera o processo de fermentação e este novo suco estará pronto para beber em apenas um dia.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte: Cura Pela Natureza

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